В чем заключается принцип последовательного увеличения нагрузки при походных маршрутах?

Принцип последовательного увеличения нагрузки при походных маршрутах заключается в систематическом росте сложности и интенсивности. dzen.ru

Согласно этому принципу, в начальный период похода планируются более короткие дневные переходы как по времени (30–40 минут), так и по протяжённости (не более 10 км). big.travel На этом участке маршрута не должно быть сложных препятствий. big.travel

В основной период похода, занимающий 50–75% всего маршрута, сложность преодоления препятствий постепенно наращивается. big.travel Дневные переходы можно увеличить по времени до 50–60 минут, так как груз стал легче, а команда привыкла к трудностям. big.travel

На заключительный период похода (примерно треть маршрута) планируются длинные дневные переходы, так как рюкзаки совсем лёгкие. big.travel Но сложные препятствия нежелательны: сказывается накопившаяся усталость. big.travel

При планировании маршрута важно учитывать, что нагрузка увеличивается постепенно примерно к «середине» похода, а затем идёт её спад. www.turizmbrk.ru