Принцип маятника в боулинге заключается в том, что движущая сила сама производит движение, если взять в руки тяжёлый предмет, такой как шар для боулинга, и попробовать бросить его вниз. 13

Этот принцип лежит в основе последовательного раскачивания шара. 13 Во время подхода шар движется по следующему алгоритму: 1

1. Выносится вперёд. 1
2. Отодвигается вниз. 1
3. Отводится назад. 1
4. Движется вниз. 1

Чтобы сделать хороший бросок, нужно умело соединить эти движения. 1 Важно, чтобы вся накопленная энергия шагов и раскачивания передалась шару в момент, когда его отпускают по дорожке. 3

На третьем шаге шар должен максимально уходить назад. 34 Во время четвёртого шага скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперёд. 34