В чем заключается принцип и методы правильной техники броска фрисби?

Принцип правильной техники броска фрисби заключается в том, чтобы диск летел прямо, а не устремился вверх. ru.wikihow.com Для этого нужно учитывать несколько факторов: высоту и угол броска, силу поступательного движения и скорость вращения диска. lilion.fun

Некоторые методы правильной техники броска фрисби:

1. Зажать диск в руке. ru.wikihow.com Большой палец должен находиться сверху, указательный лежать на ребре, а остальные — придерживать фрисби с обратной стороны. ru.wikihow.com
2. Поставить ноги перпендикулярно друг другу. ru.wikihow.com Если игрок правша, то правая нога должна стоять впереди, а если левша — левая. ru.wikihow.com
3. Удерживая фрисби, слегка повернуть кисть по направлению к телу. ru.wikihow.com Локоть должен смотреть вперёд и вверх. ru.wikihow.com
4. Направить фрисби в сторону цели. ru.wikihow.com Обычно диск бросают другому игроку — нужно, чтобы его было легко поймать. ru.wikihow.com
5. Сделать быстрое движение вперёд рукой. ru.wikihow.com Когда линия руки будет практически прямой, совершить резкий бросок по направлению к цели. ru.wikihow.com Кисть должна работать подобно пружине. ru.wikihow.com
6. Бросать фрисби с правильным усилием. ru.wikihow.com Слишком слабый или слишком сильный бросок вызовет преждевременное падение, колебание или движение диска мимо цели. ru.wikihow.com

Существуют два основных вида броска диска: dzen.ru

1. Форхенд — осуществляется за счёт выпрямления руки. dzen.ru
2. Бекхенд — осуществляется за счёт движения кисти руки. dzen.ru

Чтобы отработать технику, рекомендуется тренироваться, например, бросать диск по направлению к цели, например в ящик или к дереву. ru.wikihow.com