В чем заключается принцип доступности и индивидуализации в тренировочном процессе?

Принцип доступности и индивидуализации в тренировочном процессе заключается в необходимости строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями занимающихся, учитывая особенности возраста, пола, уровня предварительной подготовленности, а также индивидуальные различия физических и духовных способностей. xn--j1ahfl.xn--p1ai lk.competenc.spb.ru

Доступность означает посильную меру нагрузок, то есть такие трудности, которые могут быть успешно преодолены при надлежащей мобилизации физических и духовных сил. cyberleninka.ru

Индивидуализация в физическом воспитании — это организация учебно-тренировочного процесса с учётом индивидуальных особенностей занимающихся, которые позволяют создать оптимальные условия для реализации потенциальных возможностей каждого. cyberleninka.ru

Мера доступности изменяется в зависимости от степени технической, физической и функциональной подготовленности ученика: что было недоступно на одном этапе обучения, становится в дальнейшем легко выполнимым. lk.competenc.spb.ru

Умелое соблюдение этого принципа является залогом оздоровительного эффекта физического воспитания, а также одной из необходимых предпосылок активности занимающихся и ускоренного достижения ими намеченных целей. xn--j1ahfl.xn--p1ai