В чем заключается принцип цикличности при организации тренировочного процесса?

Принцип цикличности при организации тренировочного процесса заключается в систематическом повторении относительно законченных структурных единиц — отдельных занятий, микроциклов, периодов и макроциклов. studfile.net

Каждая очередная «волна» нагрузки имеет две фазы: повышение, а затем снижение её величины. studfile.net При этом важно, чтобы каждый последующий цикл не повторял предыдущий, а включал новые элементы для решения постоянно усложняющихся задач. studfile.net

Реализация принципа цикличности на практике называется периодизацией тренировочного процесса. www.fit-ex.ru Она направлена на оптимизацию результатов и предотвращение перетренированности. rep.polessu.by