«Нырок» (защита нырком) — технический элемент из классического бокса, предназначенный для защиты от бокового удара, направленного в голову. 12

Техника выполнения: быстрая группировка тела, одно слитное движение по кратчайшей траектории вниз, под бьющую руку, с возвратом в боевую стойку на противоположной стороне. 12

Некоторые особенности приёма:

• Правильная техника нырка подразумевает активную работу ногами, которая позволяет не потерять противника из поля зрения. 1
• В коротком подседе допускается перенос массы тела с ноги на ногу. 1
• По правилам бокса, запрещёно выполнение нырка ниже пояса. 1
• Для избежания травм и случайных ударов головой запрещён вынос головы вперёд в ходе нырка. 1