В чём заключается приём «нырок» в боксе?

«Нырок» (защита нырком) — технический элемент из классического бокса, предназначенный для защиты от бокового удара, направленного в голову. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org

Техника выполнения: быстрая группировка тела, одно слитное движение по кратчайшей траектории вниз, под бьющую руку, с возвратом в боевую стойку на противоположной стороне. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org

Некоторые особенности приёма:

• Правильная техника нырка подразумевает активную работу ногами, которая позволяет не потерять противника из поля зрения. ru.ruwiki.ru
• В коротком подседе допускается перенос массы тела с ноги на ногу. ru.ruwiki.ru
• По правилам бокса, запрещёно выполнение нырка ниже пояса. ru.ruwiki.ru
• Для избежания травм и случайных ударов головой запрещён вынос головы вперёд в ходе нырка. ru.ruwiki.ru