Некоторые преимущества спортивного ориентирования по сравнению с другими видами спорта:

• Сочетание физической активности и интеллектуальных навыков. 14 Во время поиска контрольных точек спортсмен вынужден принимать решения на основе карты, обдумывать и выбирать наиболее эффективный маршрут, учитывая сложности местности. 1
• Развитие физической выносливости. 1 При поиске контрольных точек нужно преодолевать разные террейны, препятствия и расстояния. 1 Такие усилия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению лёгочной вентиляции и повышению общей выносливости. 1
• Развитие навыков самоорганизации и самостоятельности. 1 Участники этого вида спорта фактически самостоятельно управляют своим передвижением и выбором маршрута. 1 Они также отвечают за свою подготовку к соревнованиям, включая знание правил и тренировки. 1
• Развитие социальных навыков. 1 Занятия дают возможность научиться работать в команде, сотрудничать с другими спортсменами, быть ответственным и дисциплинированным. 1
• Возможность проводить время на свежем воздухе. 1 Занятия этим видом спорта часто проводятся в лесах, горах, парках, где можно наслаждаться свежим воздухом, красотой природы и узнавать больше об окружающем мире. 1