В чем заключается отличие трейла от традиционного кросса?

Некоторые отличия трейла от традиционного кросса:

• Тип местности. 1 Трейл проходит по сильно пересечённой местности и бездорожью, часто по горам и с значительными перепадами высоты. 12 Кросс обычно проводится по холмистой местности с меньшим перепадом высот, трассы могут включать грунтовые пути, луга и лесные тропы. 1
• Длина дистанции. 13 Трейловые забеги могут длиться несколько часов или даже сутки, охватывая дистанции значительно превышающие 12 километров. 1 Забеги кросса обычно короче и редко превышают 12 километров. 1
• Сложность трассы. 1 Трассы трейлового бега часто включают крутые подъёмы и спуски, речки, грязь, и требуют от бегунов периодически переходить на шаг, чтобы преодолеть самые сложные участки. 1 Кроссовые трассы, хотя и могут включать в себя пересечённую местность, остаются более доступными и менее технически сложными. 1
• Регулирование. 1 Трейловый бег имеет менее строгую регуляцию по сравнению с кроссовым бегом, и правила могут значительно варьироваться в зависимости от организаторов забега. 1 Кроссовый бег регулируется Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF), которая даёт рекомендации по организации забегов, включая длину и особенности трассы. 1