В чём заключается особенность скрестного шага при метании мяча?

Основная особенность скрестного шага при метании мяча заключается в том, что он является связующим звеном между предварительной и финальной частью разгона снаряда. 1

Некоторые другие особенности скрестного шага:

• Основная задача — «обгон» мяча и вынос левой ноги вперёд при постановке правой ноги на опору. 1
• При выполнении происходит опережение ног и таза верхней части туловища и руки с мячом, что способствует натяжению мышечных групп, участвующих в финальном усилии. 1
• Корпус должен быть повёрнут левым боком по направлению движения мяча, метающая рука — прямая и находится сзади, а другая — согнута и расположена на уровне груди. 2
• Приземление происходит на внешний свод стопы, развёрнутой под углом 45°, в коленном суставе нога оптимально согнута. 5
• К моменту постановки правой стопы на опору левая нога уже должна находиться впереди правой, что уменьшает потери скорости при приземлении. 5