В чем заключается особенность ритма при беге между барьерами?

Особенность ритма при беге между барьерами заключается в чередовании длины шагов. www.maam.ru dush1.obr-aleksin.ru Обычно спортсмены выполняют три шага: dush1.obr-aleksin.ru moodle.yspu.org

1. Первый шаг — самый короткий, его длина примерно 170–180 см. moodle.yspu.org
2. Второй шаг — самый длинный из трёх. moodle.yspu.org
3. Третий шаг — немного короче второго, что создаёт лучшие условия для толчка и последующей «атаки» на барьер. moodle.yspu.org

При этом спортсмену часто приходится менять количество шагов между барьерами по ходу бега. nsportal.ru Например, многие квалифицированные барьеристы первую половину дистанции преодолевают в 13 шагов, переходя затем на 14-, 15- и 16-шаговый ритм. nsportal.ru

Бег между барьерами должен быть мощным и в то же время свободным, пластичным, не закрепощённым. dush1.obr-aleksin.ru