Особенность ациклических видов спорта по сравнению с циклическими заключается в структуре движений. 3

Циклические виды спорта характеризуются повторяющимися движениями, в которых фазы в каждом цикле повторяются, а завершающая фаза в цикле плавно переходит в начало следующего цикла. 3 Цель таких упражнений — преодоление дистанции. 3

Ациклические виды спорта имеют выраженное начало и конец, структура движений не имеет постоянного законченного акта и изменяется в ходе выполнения. 34 Цель ациклических упражнений — достижение определённого спортивного результата (спортивных показателей). 3 Для них характерны резкие изменения мощности по ходу выполнения (например, хаотичные ускорения в футболе). 3

Также ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связаны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения и часто служат целям развития силы и быстроты. 4