В чем заключается основная стойка при спуске с гор

Основная (средняя) стойка при спуске с гор заключается в следующем положении тела лыжника: www.ski.ru multiurok.ru

• лыжи расставлены на расстоянии 10–15 см друг от друга; www.ski.ru
• ноги слегка согнуты в коленных суставах; www.ski.ru
• туловище немного наклонено вперёд; www.ski.ru
• руки опущены и несколько выведены вперёд; www.ski.ru
• палки (обязательно кольцами назад) не касаются склона. www.ski.ru

Для увеличения устойчивости одну ногу выдвигают вперёд на 10–20 см. www.ski.ru

Основная стойка обеспечивает наибольшую устойчивость при спуске и наименее утомительна. www.ski.ru kopilkaurokov.ru Она позволяет выполнять любые другие приёмы (торможения, повороты). www.ski.ru