В чём заключается основная сложность фазы перехода от разбега к отталкиванию в технике прыжков?

Основная сложность фазы перехода от разбега к отталкиванию в технике прыжков заключается в переключении координации движений, изменении их структуры и перераспределении скорости и усилий. www.prodlenka.org apni.ru

Некоторые трудности, с которыми сталкиваются спортсмены:

• Потеря скорости. kopilkaurokov.ru Если чрезмерно увеличить длину предпоследнего шага, таз прыгуна «проваливается» назад, снижается темп разбега. kopilkaurokov.ru Это вызывает сильное «подседание» в последнем шаге, нога ставится на отталкивание в упор, из-за большой потери скорости переход через планку затрудняется. kopilkaurokov.ru
• Смазывание прыжка. kopilkaurokov.ru Если спортсмен ставит ногу на опору в предпоследнем шаге с заметным наклоном туловища вперёд, прыжок получается «смазанным», прыгун «пробегает» отталкивание, траектория полётной фазы получается пологой. kopilkaurokov.ru
• Создание вертикальной скорости. nnpcfk.kz Если горизонтальная скорость создаётся в течение 3–4 секунд на протяжении разбега (25–40 м), то вертикальная скорость — в течение сотых долей секунды, что вызывает значительные трудности. nnpcfk.kz