В чем заключается метод интегральной подготовки в художественной гимнастике?

Метод интегральной подготовки в художественной гимнастике заключается в объединении различных аспектов подготовки в единую систему. nsportal.ru

Интегральная подготовка призвана реализовать комплекс элементов подготовленности спортсменов: физического, тактического, психологического, технического, интеллектуального в процессе соревновательной и тренировочной деятельности. cyberleninka.ru

Некоторые аспекты интегральной подготовки в художественной гимнастике:

• Усложнение элементов. lib.sportedu.ru Например, при выполнении равновесий нужно не просто находиться в балансе, а одновременно выполнять различные вращения, вертушки, подкрутки с предметом. lib.sportedu.ru
• Совершенствование технического мастерства. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru Один из важнейших компонентов системы интегральной подготовки. lib.sportedu.ru Основная задача — создание оптимальной избыточности по трудности, качеству и надёжности выполняемых элементов высшей сложности, связок и комбинаций в целом. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru
• Акцент на развитии равновесия. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru Это качество наряду с координацией и специальной выносливостью в наибольшей степени способствует качественному выполнению соревновательных программ. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru
• Организационно-управленческий аспект. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru Создание условий для централизованной подготовки обеспечивает повышение как педагогического мастерства тренеров, так и исполнительского мастерства гимнасток. lib.sportedu.ru irbis.gnpbu.ru