В чём заключается имитация ведения без мяча при изучении техники ведения баскетбольного мяча?

Имитация ведения без мяча при изучении техники ведения баскетбольного мяча заключается в выполнении специальных упражнений, которые помогают освоить различные аспекты ведения. infourok.ru kopilkaurokov.ru

Некоторые из таких упражнений:

• Имитация ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой. infourok.ru kopilkaurokov.ru
• Имитация ведения правой и левой рукой с продвижением вперёд сначала шагом, затем бегом. zhurnalpedagog.ru
• Имитация ведения мяча по кругу вправо (правой рукой), влево (левой рукой). zhurnalpedagog.ru
• Имитация ведения мяча правой и левой рукой с изменением направления. zhurnalpedagog.ru

При выполнении этих упражнений важно обращать внимание на постановку ступни (с пятки с последующим переходом на носок), угол сгибания ног в коленных суставах, разворот корпуса в сторону руки, имитирующей ведение мяча, а также на сочетание работы рук и ног. zhurnalpedagog.ru

Цель таких упражнений — привить навыки правильного выполнения способов ведения мяча, сочетания их между собой, а также с другими приёмами. zhurnalpedagog.ru