Философская основа тренировок в дзюдо, по мнению основателя этого боевого искусства Дзигоро Кано, заключается в гармоничном развитии человека, включающем в себя интеллектуальное, нравственно-этическое и физическое совершенствование. 25

Некоторые принципы философской концепции дзюдо:

• «Сэйрёку дзэнё». 1 Максимально разумное использование своей энергии. 1 Практикующий должен иметь цель развития и добиваться её с приложением всех сил. 1 При этом ни одна часть тела не должна получать избыточной нагрузки. 1
• «Дзита кёэй». 1 Взаимопомощь и уступки для достижения взаимного процветания. 1 Этот принцип подходит для взаимоотношений в группе, так как подавляется природный эгоизм человека и развитие учеников идёт быстрее. 1
• Кодекс чести дзюдоиста. 1 Ученик должен контролировать себя во всех сферах и проявлять уважение к людям, проявлять инициативу и действовать, уметь вовремя останавливаться, изучать противника и его сильные или слабые стороны, соблюдать золотую середину между крайностями. 1

Высшая цель дзюдо, по Кано, — развитие тела и духа до максимальных пределов, постоянное стремление к идеалу, возможность привнести что-то ценное в мир. 4