В чем заключается эффективность соревновательного метода тренировки в лыжном спорте?

Эффективность соревновательного метода тренировки в лыжном спорте заключается в нескольких аспектах:

• Повышение уровня тренированности. portalobrazovaniya.ru Соревновательный метод характеризуется предельной интенсивностью и объёмом нагрузки. portalobrazovaniya.ru Он помогает не только повышать состояние тренированности лыжника, но и овладевать тактическими умениями и навыками. portalobrazovaniya.ru
• Развитие волевых качеств. portalobrazovaniya.ru bibl.nngasu.ru Соревновательный метод способствует воспитанию специальных волевых качеств, необходимых для достижения наивысшей спортивной формы. bibl.nngasu.ru
• Приобретение соревновательного опыта. portalobrazovaniya.ru Соревнования имеют большое значение для дальнейшего совершенствования тактики лыжника-гонщика, приобретения опыта в борьбе с различными противниками и в разнообразных условиях. bibl.nngasu.ru
• Стимуляция адапционных процессов. videouroki.net Применение соревновательного метода вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма, что стимулирует адаптационные процессы. videouroki.net

Однако в подготовке юных лыжников соревновательный метод применяется в ограниченном количестве. bibl.nngasu.ru Здесь важно уделить большую часть времени технической и физической подготовке. bibl.nngasu.ru