В чём секрет успехов Флоренс Гриффит-Джойнер?

Некоторые факторы, которые способствовали успехам Флоренс Гриффит-Джойнер:

• Упорные тренировки. lenta.ru Спортсменка много занималась на специальном тренажёре, который нагружал подколенные и ягодичные мышцы. www.gazetametro.ru Она приступала к занятиям незадолго до крупного старта, набирала форму и выигрывала. lenta.ru
• Работа над механикой бега. www.gazetametro.ru Тренер Флоренс, Эл Джойнер, просил её работать над механикой бега, следил, чтобы она умела расслабляться, приучал её к тому, чтобы во время бега руки и ноги были согнуты под правильными углами. www.gazetametro.ru
• Взгляд вперёд. blog.puretriathlon.co.uk Гриффит-Джойнер бежала с нейтральным положением головы и расслабленной шеей. blog.puretriathlon.co.uk Она не тратила энергию на напряжение в лице или шее, а нейтральное положение головы помогало удлинить позвоночник. blog.puretriathlon.co.uk
• Стремление к оригинальности. www.sovsport.ru К каждому турниру Флоренс придумывала что-нибудь оригинальное. www.sovsport.ru Бегунья выходила в блестящих трико, в кружевных лосинах и комбинезонах-скафандрах. www.sovsport.ru
• Дисциплина. www.gazetametro.ru Флоренс была очень дисциплинированной, в этом смысле она была самой способной ученицей своего тренера. www.gazetametro.ru