В чем секрет ”успеха” Усейна Болта?

Некоторые секреты успеха Усейна Болта:

• Высокий рост. aif.ru Согласно классическому подходу, рост должен мешать человеку набирать и поддерживать высокую скорость. aif.ru Однако Болт сумел натренировать свои длинные мышцы, чтобы они могли набрать необходимую скорость к 40–50 метрам и на протяжении всей остальной дистанции эту скорость поддерживать. aif.ru
• Длинные ноги. aif.ru Шаг спортсмена на несколько десятков сантиметров превышает шаг его основных соперников. aif.ru При этом Болт умудряется переставлять длинные ноги даже чаще, чем его соперники. aif.ru
• Интенсивные тренировки. dzen.ru Тренировки атлета проходят с 10:00 до 13:00 часов и состоят из двух групп упражнений: силовых (занятия с утяжелителями, штанга, проработка бицепса, жим ногами) и беговых (стартовая скорость, ускорение, спринт, торможение). dzen.ru
• Повышенное содержание креатинфосфорной кислоты в мышцах. dzen.ru Это позволяет Болту не сбавлять темп на протяжении всей дистанции. dzen.ru

Также к секретам успеха относят здоровье (многие бегуны имеют слабые места — связки или суставы, которые постоянно травмируются, Болт же очень здоровый спортсмен, который за свою карьеру почти не сталкивался с травмами) и психологическую устойчивость (очевидцы утверждают, что перед стартом Болт всегда расслаблен и спокоен). yandex.ru