В чём секрет успеха Ронни Коулмана в бодибилдинге?

По словам самого Ронни Коулмана, секрет его успеха в бодибилдинге заключается в знаниях и желании учиться. www.menshealth.com Он считает, что чем больше знаний, тем больших успехов можно добиться. www.mentoday.ru

Некоторые другие факторы, которые повлияли на достижения Коулмана:

• Генетические особенности. iq-body.ru У спортсмена не было гена, который ингибирует мышечный рост. iq-body.ru Вместе с тяжёлым трудом это позволило нарастить фантастическую мускулатуру. iq-body.ru
• Грамотно подобранная стратегия тренировок. iq-body.ru Программа Коулмана состояла из двух комплексов: силового и пампинга. iq-body.ru Силовой комплекс включал упражнения с огромными весами с небольшим числом повторений. iq-body.ru
• Работа с отличными тренерами и диетологами. www.menshealth.com www.mentoday.ru Например, Коулмана обучали Брайан Добсон и Чад Николс. www.mentoday.ru
• Последовательность и дисциплинированность. www.menshealth.com www.mentoday.ru Коулман работал в одну и ту же смену, что помогало ему планировать питание и тренировки. www.menshealth.com www.mentoday.ru
• Целеустремлённость и упорство. www.menshealth.com Коулман был мотивирован и готов к упорству, что, по его словам, помогало ему добиваться успеха. www.menshealth.com