Разница между восточными единоборствами и классической спортивной борьбой заключается в целях и технике проведения поединков.

Восточные единоборства включают в себя различные виды боевых искусств, которые отличаются философией, техникой и другими особенностями. 4 Например, в джиу-джитсу нет прямого противостояния с соперником, боец должен уступить, но при этом направить действия нападающего таким образом, чтобы поймать его в ловушку. 4 В дзюдо используются приёмы, направленные на удержание и удушение, болевые захваты и броски. 4 В айкидо защита выстраивается на основе круговых движений, за счёт чего бойцу легко уклоняться от ударов или захватов. 4 В ушу победа достигается воздействиями на чувствительные зоны, причём удары приходятся преимущественно на нижнюю часть тела. 4 В каратэ основной принцип боевого искусства заключается в скорости действий, для бойца при этом крайне важно сохранять основную стойку. 4

Классическая спортивная борьба (греко-римская борьба) — вид борьбы, в котором спортсмен посредством определённого арсенала технических действий пытается вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. 2 В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. 2 Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. 2 В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой. 2