Разница между внешним и внутренним кунг-фу заключается в принципе подготовки. 610

Во внутреннем кунг-фу сначала изучают «принцип» — достаточно сложные движения, воспроизводимые в медленном темпе. 6 Ученик сосредотачивается на душе, разуме и энергии ци, чтобы контролировать противника, а не полагается на грубую силу. 4 Примером внутреннего кунг-фу может быть тайцзицюань. 4

Во внешнем кунг-фу сразу изучается «форма», с помощью которой можно защищаться. 10 Техника здесь более динамичная, больше вариантов ударов. 10 Основа этого стиля — закалка тела, постановка техники боя, скорости и силы. 10 Примером внешнего стиля может быть вин чун. 4