Вопросы к Поиску с Алисой
Разница между трейлраннингом и кроссом заключается в сложности трассы и условиях бега. dzen.ru www.five-sport.ru
Кросс — бег по более или менее однородному ландшафту без крутых подъёмов, спусков и других серьёзных преград. www.five-sport.ru Дистанции обычно короткие, рельеф предсказуем, организаторы редко меняют маршрут в последний момент. dzen.ru Экипировка минимальна: достаточно удобных кроссовок с хорошим сцеплением. dzen.ru Кросс подходит для новичков, а также для тех, кто хочет улучшить свои скоростные показатели и выносливость без экстремальных нагрузок. dzen.ru
Трейлраннинг — бег по природным маршрутам с более сложным рельефом. dzen.ru Трейл включает горные тропы, скалистые перевалы, лесные заросли и другие естественные препятствия. dzen.ru Дистанции могут быть очень длинными, включая ультрамарафоны. dzen.ru Рельеф сложный: крутые подъёмы, спуски, камни, корни деревьев. dzen.ru Маршрут может меняться из-за погодных условий. dzen.ru Обязательная экипировка: трейловые кроссовки, спасательное одеяло, запас воды и еды, аптечка. dzen.ru Трейл подходит для опытных бегунов, которые ищут вызов и хотят испытать себя в условиях дикой природы. dzen.ru