Разница между тренировками на искусственном и естественном льду заключается в процессе образования льда и его свойствах.

Естественный лёд образуется в результате намерзания в естественных условиях при отрицательных температурах. 1 В природе нарастание льда обычно идёт снизу вверх. 1 Для каждого вида спорта оптимальная температура льда своя, от этого зависит твёрдость льда и техника скольжения по нему. 1

Искусственный лёд намораживается снизу от бетонной технологической плиты, которой можно задать нужную отрицательную температуру. 1 В результате нарастание на аренах идёт снизу вверх, а в природе обычно наоборот. 1

Скольжение на искусственном льду, например на синтетическом, сложнее, чем на настоящем. 2 Однако любое отработанное движение или технический элемент легко закрепляется и переносится на настоящий лёд. 2 При этом нагрузка на мышцы на синтетическом льду более интенсивная за тот же промежуток времени. 5

Таким образом, искусственный лёд отличается от естественного процессом образования и свойствами поверхности, что влияет на тренировочный процесс и технику катания.