В чем разница между тестами и соревновательными упражнениями в физической подготовке?

Разница между тестами и соревновательными упражнениями в физической подготовке заключается в их целях и условиях выполнения.

Тесты используются для оценки уровня развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства спортсменов. elibrary.sgu.ru Выделяют несколько групп тестов: multiurok.ru

1. Проводимые в покое. multiurok.ru К ним относят показатели физического развития (рост и масса тела, толщина кожно-жировых складок, длина и обхват рук, ног, туловища и т. д.). multiurok.ru В покое измеряют функциональное состояние сердца, мышц, нервной и сосудистой систем. multiurok.ru
2. Стандартные. multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru Всем спортсменам предлагают выполнить одинаковое задание (например, бежать на тредбане со скоростью 5 м/с в течение 5 минут или в течение 1 минуты подтянуться на перекладине 10 раз и т. д.). multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru Специфическая особенность таких тестов — выполнение непредельной нагрузки, мотивация на достижение максимально возможного результата здесь не нужна. multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru
3. При выполнении которых нужно показать максимально возможный двигательный результат. multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru Измеряются значения биомеханических, физиологических, биохимических и других показателей (силы, проявляемые в тесте; ЧСС, МПК, анаэробный порог, лактат и т. п.). multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru Особенность таких тестов — необходимость высокого психологического настроя, мотивации на достижение предельных результатов. multiurok.ru unostpskov.ucoz.ru

Соревновательные упражнения обусловлены программой и правилами соревнований. elibrary.sgu.ru Такие упражнения спортсмен выполняет с максимальной соревновательной скоростью и в соревновательных условиях. spravochnick.ru Это создаёт приближённые к реальным условия, в которых оказываются спортсмены во время соревнований. spravochnick.ru

Таким образом, тесты направлены на оценку физического состояния спортсмена, а соревновательные упражнения — на подготовку к участию в соревнованиях и развитие специфических способностей.