Разница между темпом и ритмом в спортивных тренировках заключается в их характеристиках. 1

Темп движений — это частота повторения отдельных стереотипных элементов на протяжении выполнения какого-либо комплекса движений. 1 Также темп может использоваться для характеристики скорости выполнения отдельных частей комплекса, например комбинации в гимнастике, частей дистанции в беге, велоспорте, плавании. 1

Ритм движений — это соотношение продолжительности выполнения отдельных элементов и пауз между ними в комплексе движений (физических упражнений). 1 Ритм относят к временным характеристикам комплексов движений. 1

Таким образом, темп фокусируется на скорости выполнения движений, а ритм — на их временной структуре. 1

При этом темп и ритм взаимосвязаны: с увеличением темпа ритм упрощается, и, наоборот, с его уменьшением — усложняется. 4