Некоторые различия между стилями плавания брасс и кроль:
Техника движений: при плавании кролем руки и ноги работают одновременно, но в разных направлениях. triumfswim.ru Ноги постоянно держатся выпрямленными и совершают движения вверх-вниз, а руками осуществляются гребки вперёд с последующим их возвращением назад вдоль тела. triumfswim.ru При брассе пловец работает руками и ногами параллельно плоскости воды и делает это симметрично. zebra-altufyevo.com
Задействованные группы мышц: при плавании кролем основной работающий инструмент — мышцы плеч, рук и спины, а при брассе — плеч, груди и ног. zebra-altufyevo.com
Влияние на здоровье: кроль развивает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему. zebra-altufyevo.com Брасс считается более щадящим стилем, подходит для людей с проблемами суставов, так как снижает нагрузку на них. zebra-altufyevo.com
Выбор между стилями плавания зависит от целей и уровня подготовки пловца. zebra-altufyevo.com
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.