Разница между прыжками с трамплина и вышки в прыжках в воду заключается в особенностях снарядов и технике прыжка. 14
Трамплин — специальная пружинящая доска длиной 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплён на бортике бассейна. 1 При прыжке с трамплина спортсмен сначала раскачивается на нём и затем мощно отталкивается, получая дополнительное ускорение от трамплина. 1 Высота трамплина — 1 или 3 м над уровнем воды. 1
Вышка — сооружение с несколькими платформами на различных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. 1 Ширина каждой платформы — 2 м, длина — 6 м. 1 Платформа вышки неподвижна, то есть спортсмен должен рассчитывать при прыжке только на собственные силы либо прыгать вниз без толчка. 2