В чем разница между приемом волейбольного мяча двумя руками и одной рукой?

Разница между приёмом волейбольного мяча двумя руками и одной рукой заключается в технике выполнения и условиях, в которых используется каждый из приёмов.

Приём мяча двумя руками считается основным в волейболе. sch1347.mskobr.ru Есть два вида такого приёма: sch1347.mskobr.ru

1. Приём снизу. sch1347.mskobr.ru dgunh.ru Туловище вертикально или слегка наклонено вперёд, прямые руки опущены вперёд-вниз, локти сближены, кисти вместе. sch1347.mskobr.ru Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук («на манжет»). sch1347.mskobr.ru
2. Приём сверху. sch1347.mskobr.ru www.professionalsport.ru Применяется против не сильно летящих мячей, а также в случаях, когда другой способ приёма не рационален. sch1347.mskobr.ru Для приёма нужно слегка согнуть ноги в коленях, поднять согнутые в локтях руки и выставить их чуть вперёд. www.sportmaster.ru Кисти должны быть повёрнуты ладонями вверх, а пальцы слегка напряжены. www.sportmaster.ru

Приём мяча одной рукой считается не точным и применяется сравнительно редко. sch1347.mskobr.ru Есть два вида такого приёма: sch1347.mskobr.ru

1. Приём одной рукой снизу. sch1347.mskobr.ru Прямая рука с напряжённо сжатыми пальцами преграждает путь мячу. sch1347.mskobr.ru Ударное движение выполняется ладонью, кулаком, предплечьем или плечом. sch1347.mskobr.ru Ноги в этих движениях, как правило, не участвуют. sch1347.mskobr.ru
2. Приём одной рукой снизу в падении. sch1347.mskobr.ru Мяч принимается после разбега и прыжка. sch1347.mskobr.ru После приёма мяча руки вытягиваются вперёд и разводятся в стороны несколько шире плеч, ставятся на пол и медленно сгибаются в локтях, амортизируя силу падения. sch1347.mskobr.ru Игрок приземляется на грудь и делает перекат на живот и бёдра. sch1347.mskobr.ru