В чем разница между одновременным и попеременным коньковыми ходами?
Разница между одновременным и попеременным коньковыми ходами заключается в способе отталкивания палками. www.uventasport.ru
Одновременный коньковый ход предполагает одновременное отталкивание двумя палками при каждом отталкивании ногой. www.uventasport.ru www.sportmaster.ru Например, одновременный одношажный ход используется на равнине и пологих подъёмах, во время стартового разгона, обгона соперников, финишных ускорений. www.uventasport.ru
Попеременный коньковый ход предполагает поочерёдное отталкивание руками, как при ходьбе «ёлочкой», но с фазой проката на каждой лыже. www.sportmaster.ru www.winterlife.ru Этот ход применяется на подъёмах большой крутизны (более 8°), а также при мягкой лыжне и плохих условиях скольжения на менее крутых подъёмах. www.winterlife.ru
