Разница между методами строго регламентированного упражнения и игровым методом заключается в характере выполнения упражнений и в особенностях организации процесса.
Методы строго регламентированного упражнения характеризуются многократным выполнением действия (или его частей) при строгой регламентации формы движений, величины нагрузки, её нарастания, чередования с отдыхом и т. п.. 1 Каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой. 34
Игровой метод предполагает достижение обусловленной цели на основе определённого сюжета, допускающего свободный выбор действий в рамках установленных правил. 2 Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и параллельное совершенствование двигательных умений и навыков. 2 В процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии. 2
Таким образом, методы строго регламентированного упражнения направлены на освоение отдельных движений и формирование из них необходимых действий, в то время как игровой метод предполагает более свободный подход, где есть предпосылки для комплексного развития физических качеств и параллельного совершенствования движений. 12