В чём разница между метанием мяча с места и метанием с разбега?

Разница между метанием мяча с места и метанием с разбега заключается в технике выполнения и в том, что при метании с разбега увеличивается скорость и сила броска. sportgoroda.ru

Метание мяча с места предполагает перемещение только руки спортсмена со снарядом для метания. multiurok.ru nsportal.ru В технике выделяют три фазы: держание (прицеливание), замах и бросок: sportgoroda.ru

1. Держание (прицеливание). sportgoroda.ru Правильный захват мяча и выбор цели. sportgoroda.ru
2. Замах. sportgoroda.ru Отведение руки назад с контролем движения. sportgoroda.ru
3. Бросок. sportgoroda.ru Резкое разгибание руки и выпуск мяча. sportgoroda.ru

Метание мяча с разбега включает дополнительную фазу — разбег, что позволяет увеличить скорость и силу броска. sportgoroda.ru В технике выделяют четыре фазы: sportgoroda.ru

1. Разбег. sportgoroda.ru Ускорение спортсмена перед броском. sportgoroda.ru
2. Держание (прицеливание). sportgoroda.ru Во время разбега спортсмен удерживает мяч и выбирает момент для замаха. sportgoroda.ru
3. Замах. sportgoroda.ru Выполняется в движении, требует высокой координации. sportgoroda.ru
4. Бросок. sportgoroda.ru Сочетание скорости разбега и силы броска для максимальной дальности. sportgoroda.ru

Выбор способа метания зависит от возраста, индивидуальных особенностей спортсмена, а также от размера и веса мяча. multiurok.ru nsportal.ru