В чем разница между маховыми упражнениями и силовыми в гимнастике?

Разница между маховыми и силовыми упражнениями в гимнастике заключается в характере движений и их особенностях.

Маховые упражнения — это вращательные движения по кругу или его частям. sgus.ru study.urfu.ru Характерная особенность таких упражнений — использование движения тела по инерции, при этом, как правило, тело перемещается с ускорением. nsportal.ru Маховые упражнения ценны тем, что совершенствуют координационные способности, умение ориентироваться в пространстве. sgus.ru

Силовые упражнения включают статические упражнения и силовые перемещения. sgus.ru study.urfu.ru

Статические упражнения — это неподвижные позы (висы и упоры), которые гимнаст принимает на снаряде. sgus.ru study.urfu.ru Трудность таких упражнений зависит от двух факторов: степени необходимого напряжения мышц и трудности удержания равновесия в заданной позе. sgus.ru

Силовые перемещения — это медленные переходы из одного статического положения в другое. sgus.ru study.urfu.ru Например, из виса на кольцах — подъём силой в упор. sgus.ru Переходы из более высокого положения в более низкое называются опусканием, из более низкого положения в положение более высокое — подъёмами. sgus.ru