В чем разница между классическим толчком гирь и толчком по длинному циклу?

Разница между классическим толчком гирь и толчком по длинному циклу заключается в технике выполнения и исходном положении. www.medved-sport.ru vk.com

Классический толчок выполняется так: после команды «Старт» спортсмен забрасывает гири на грудь и начинает подъём их вверх. www.medved-sport.ru vk.com

Толчок по длинному циклу отличается более длинным расстоянием, которое преодолевают две гири в упражнении. www.sportmaster.ru Исходное положение — гири внизу в висе. www.medved-sport.ru vk.com Из этого положения спортсмен производит заброс на грудь с последующим выталкиванием и опусканием в исходное положение — это один цикл или один подъём. www.medved-sport.ru vk.com

Таким образом, основное отличие в том, что в классическом толчке гири поднимаются из стартового положения от груди вверх над головой, а в толчке по длинному циклу перед поднятием над головой спортсмен опускает гири на выпрямленные вниз руки, не ставя снаряды на пол, затем снова вскидывает их на грудь и выталкивает над головой. www.sportmaster.ru