В чем разница между базовым джебом и джебом с шагом вперед?

Разница между базовым джебом и джебом с шагом вперёд заключается в технике выполнения и целях удара.

Базовый джеб — стационарный удар, при котором нужно вытянуть кулак передней руки вперёд по направлению к сопернику. www.expertboxing.ru После удара и/или полного выпрямления руки кулак возвращается назад в начальную позицию, а тело принимает обычную стойку. www.expertboxing.ru Такой джеб легко наносить, но он обладает минимальной силой. www.expertboxing.ru

Джеб с шагом вперёд предполагает шаг вперёд передней ногой одновременно с выпрямлением передней руки по направлению к сопернику. www.expertboxing.ru Когда руку возвращают назад, быстро подтягивают заднюю ногу, возвращая ступни на обычное расстояние. www.expertboxing.ru В конце джеба с шагом тело оказывается на один шаг ближе к сопернику. www.expertboxing.ru

Некоторые преимущества джеба с шагом вперёд:

• содержит больше силы, чем базовый джеб; www.expertboxing.ru
• позволяет быстро сократить дистанцию и оказаться на ударной дистанции; www.expertboxing.ru www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai
• даёт возможность продвинуться вперёд к сопернику, проверяя его защиту, одновременно предоставляя вариант для отхода. www.expertboxing.ru

Некоторые недостатки джеба с шагом вперёд:

• подвергает риску баланс, так как есть момент, когда ноги расставлены шире, чем в основной стойке; www.expertboxing.ru www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai
• может замедлить скорость, потому что нельзя пробить правый кросс, пока задняя нога не подтянется вперёд. www.expertboxing.ru