Разница между акробатическими упражнениями, элементами и трюками заключается в следующем:

1. Акробатические упражнения — общее обозначение всех видов движений, которые выполняются в акробатике. 1 Они делятся на три основные категории: акробатические прыжки (сальто, перевороты, перекаты), упражнения на баланс и гибкость (стойки на ногах, руках и лопатках, мосты, шпагаты) и бросковые упражнения (выполняются в группе, партнёры подбрасывают друг друга для исполнения акробатических элементов в воздухе). 24
2. Элементы — это отдельные части акробатического упражнения, такие как стойка на руках, переворот или сальто. 1 Они могут комбинироваться в более сложные последовательности. 1
3. Трюки — максимально сложные и эффектные акробатические движения, которые требуют высокой степени мастерства и подготовки. 1