В чем преимущества встречной эстафеты для развития скоростных качеств?

Некоторые преимущества встречной эстафеты для развития скоростных качеств:

• Разнообразие движений. ds14-surgut.gosuslugi.ru Эстафеты включают разные виды естественных движений: ходьбу, бег, прыжки, лазанье, метание, ловлю. ds14-surgut.gosuslugi.ru Это позволяет развивать быстроту и ловкость. ds14-surgut.gosuslugi.ru
• Умение мгновенно реагировать на сигнал. www.prodlenka.org Это качество необходимо в любых эстафетах. www.prodlenka.org
• Поддержка высокого темпа движения. www.prodlenka.org Это происходит, например, в беге наперегонки. www.prodlenka.org
• Формирование командного духа. begemot.ai Эстафеты способствуют развитию таких личностных качеств, как товарищество, взаимопомощь, настойчивость, ответственность, честность. www.prodlenka.org
• Улучшение координации и скорости реакции. begemot.ai

Встречная эстафета, как и другие виды эстафет, может использоваться на уроках физической культуры и в спортивных секциях. spo.1sept.ru