Преимущества одновременного одношажного хода при подъёме в гору включают:
Возможность развить высокую скорость скольжения (до 8 м/с). www.ski.ru Это позволяет проходить начало пологих подъёмов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъём). www.ski.ru
Акцентированный перенос веса тела на скользящую лыжу. www.uventasport.ru Это один из важнейших факторов в технике одновременного одношажного хода, который считается одним из самых координационно сложных лыжных ходов. www.uventasport.ru
Использование длинных палок. www.asmu.ru Они помогают избежать попадания острия на внутреннюю сторону лыжни, выбрать оптимальный угол приложения силы в первый опорный момент отталкивания палками. www.asmu.ru Также длинные палки позволяют лыжнику поднять и выдвинуть бедро вперёд при преодолении подъёма. www.asmu.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.