Некоторые преимущества одновременного бесшажного хода перед другими способами передвижения:

• Высокая скорость. 12 Скорость передвижения поддерживается только за счёт одновременных толчков палками, скольжение происходит всё время на двух лыжах. 12
• Экономичность. 12 Основная нагрузка при таком ходе падает на мышцы рук и туловища, при этом мышцам нижних конечностей предоставляется относительный отдых. 12
• Возможность передвижения в сложных условиях. 1 Одновременный бесшажный ход применяют на раскатанных и леденистых участках лыжни, где попытка сделать шаг может привести к потере равновесия. 1
• Отсутствие необходимости использовать держащую мазь. 4 Это улучшает скольжение лыж и, как следствие, скорость преодоления дистанции. 4
• Возможность использования на всей дистанции. 3 При специальной силовой подготовке лыжника одновременным бесшажным ходом можно передвигаться до двух часов. 3