В чем преимущества одновременного бесшажного хода перед другими способами передвижения?

Некоторые преимущества одновременного бесшажного хода перед другими способами передвижения:

• Высокая скорость. www.ski.ru cyberleninka.ru Скорость передвижения поддерживается только за счёт одновременных толчков палками, скольжение происходит всё время на двух лыжах. www.ski.ru cyberleninka.ru
• Экономичность. www.ski.ru cyberleninka.ru Основная нагрузка при таком ходе падает на мышцы рук и туловища, при этом мышцам нижних конечностей предоставляется относительный отдых. www.ski.ru cyberleninka.ru
• Возможность передвижения в сложных условиях. www.ski.ru Одновременный бесшажный ход применяют на раскатанных и леденистых участках лыжни, где попытка сделать шаг может привести к потере равновесия. www.ski.ru
• Отсутствие необходимости использовать держащую мазь. www.uventasport.ru Это улучшает скольжение лыж и, как следствие, скорость преодоления дистанции. www.uventasport.ru
• Возможность использования на всей дистанции. na-journal.ru При специальной силовой подготовке лыжника одновременным бесшажным ходом можно передвигаться до двух часов. na-journal.ru