Некоторые преимущества одиночного женского фигурного катания перед парным:

• Более высокий уровень сложности элементов. 1 В одиночном катании спортсмены демонстрируют владение всеми группами элементов — шагами, прыжками, вращениями и спиралями. 4 Для оценки смотрят на качество и сложность выполняемых элементов, пластичность, артистизм и связь движений фигуриста с музыкой. 4 В парном катании, в отличие от одиночного, присутствуют также поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы, совместные и параллельные вращения. 4
• Меньшая требовательность к уровню сложности элементов. 1 Парное катание выбирают, например, из-за более низкого порога вхождения в дисциплину. 1

Выбор между одиночным и парным катанием зависит от личных предпочтений и целей спортсменки.