В чем преимущества метода фосбери-флоп по сравнению с традиционными техниками?

Некоторые преимущества метода «фосбери-флоп» по сравнению с традиционными техниками прыжков в высоту:

• Более эффективное использование горизонтальной скорости. 45 При разбеге спортсмен накапливает кинетическую энергию горизонтального движения, а затем, при толчке, переводит её в энергию вертикального движения, которая расходуется на подъём выше планки. 2
• Возможность преодолевать планку с меньшим запасом энергии. 2 В отличие от других способов, при прыжке «фосбери-флоп» центр масс может находиться даже ниже планки. 2 Спортсмен опускает голову и плечи вниз и максимально сгибается назад в пояснице, что позволяет преодолевать планку с меньшим запасом энергии. 2
• Более быстрое и мощное отталкивание. 1 В отличие от ранее существовавших способов, где применялся прямолинейный разбег, в «фосбери-флоп» на последних шагах разбега прыгун изменяет направление движения, что позволяет выполнить более быстрое и мощное отталкивание. 1
• Отсутствие сложной координационной перестройки движений. 5 В «фосбери-флоп» не требуется сложная координационная перестройка движений от разбега к толчку, взлёту и переходу планки. 5