В чем преимущества использования резиновых жгутов для тренировки единоборцев?

Некоторые преимущества использования резиновых жгутов для тренировки единоборцев:

• Возможность оптимизировать нагрузку и тренировать разные группы мышц. vk.com Жгуты бывают разными по длине, диаметру сечения и степени натяжения. vk.com
• Имитация реальной схватки с противником. vk.com Постоянное напряжение в мышцах, которое создаёт резина при растяжении, позволяет имитировать реальную схватку, которая требует максимального напряжения всех мышц. vk.com
• Развитие силы, выносливости и скорости. vk.com fight-space.ru Растягивая резину по максимуму, можно нарастить силу и объём мышц, увеличить мощь и скорость. vk.com
• Разнообразие домашних тренировок. fight-space.ru Жгут прост в использовании, важно иметь возможность надёжно закрепить его. fight-space.ru

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером, который поможет подобрать нужный уровень нагрузки. energo-rzn.ru