В чем преимущества использования метода сопряженного воздействия в тренировочном процессе?

Некоторые преимущества использования метода сопряжённого воздействия в тренировочном процессе:

• Одновременное развитие физических способностей и совершенствование двигательных навыков. nsportal.ru e-koncept.ru Например, когда спортсмен на тренировках бросает или ведёт утяжелённый мяч, прыгает в длину или высоту с утяжелённым поясом, одновременно улучшается техника движения и физические способности. e-koncept.ru scienceforum.ru
• Придание занятиям эмоциональной окраски. sciencesport.ru
• Экономия времени. e-koncept.ru sciencesport.ru Сопряжённый метод позволяет оптимально использовать тренировочное время. sciencesport.ru
• Приближение обучения к специфическим требованиям. e-koncept.ru Например, при подготовке баскетболистов метод сопряжённого воздействия помогает совершенствовать игровые приёмы и физические качества, необходимые для их эффективного выполнения. e-koncept.ru
• Решение нескольких задач одновременно. nsportal.ru Метод позволяет развивать физические способности, формировать умение применять их в структуре конкретных упражнений, интеллектуально развивать занимающихся и сохранять их физическое и психическое здоровье. nsportal.ru