Возможно, имелись в виду преимущества использования лопаток для плавания в целом, а не лопаток-восьмёрок. Некоторые из них:

• Улучшение техники, скорости и силы гребка. 4 Лопатки увеличивают площадь поверхности ладоней, что позволяет спортсмену лучше чувствовать воду при выполнении гребка. 4 Это способствует развитию правильной техники движения рук. 4
• Развитие мышечной памяти. 4 Разработав правильную технику при работе с лопатками, пловец непроизвольно будет повторять её при плавании и без лопаток. 4
• Отработка ошибок. 4 Лопатки помогают отследить и отработать ошибки, чтобы лучше развить технику плавания. 4
• Целенаправленное развитие мышц. 5 Использование лопаток позволяет работать над конкретными группами мышц, такими как дельтовидные, трицепсы и бицепсы. 5
• Уменьшение напряжения плеч. 5 Лопатки помогают распределить нагрузку равномерно по всем мышцам рук, спины и плеч, что предотвращает перенапряжение и травмы. 5

При этом использование лопаток, размер которых сильно превосходит размер ладоней, может привести к повреждению локтевых суставов. 4 Также частое использование лопаток и плавание в них без наблюдения тренера может повлечь за собой появление скрытых ошибок в технике. 4