Преимущества высокой стойки при скоростном спуске:

• Временное уменьшение скорости за счёт увеличения сопротивления встречного потока воздуха. 1 Для большего торможения следует ещё выпрямиться и развести руки в стороны. 1
• Возможность отдохнуть или лучше рассмотреть незнакомый склон в начале спуска. 1

Недостатки высокой стойки:

• Целесообразность длительного спуска в такой стойке. 1 Слишком велика потеря скорости, а преодоление неровностей склона затруднено. 1

Высокая стойка применяется на крутых ровных склонах, когда нужно не разгоняться очень сильно. 3 Чем круче склон и выше скорость спуска, тем ниже должна быть стойка лыжника. 5

Таким образом, выбор между высокой и низкой стойками зависит от конкретных условий и целей спуска.