В чем преимущества и недостатки техники 'перешагивание' перед другими методами прыжков в высоту?

Преимущества техники «перешагивание» перед другими методами прыжков в высоту:

• Простота и доступность. 4 Для выполнения прыжков этим способом не нужен дорогой инвентарь и специальные поролоновые маты, так как приземление происходит на ноги. 4
• Возможность прыгать в яму с песком. 4
• Помощь начинающим атлетам. 3 Техника «перешагивания» несложная, ей можно обучиться с помощью тренировок и соблюдения правил. 3

Некоторые недостатки техники «перешагивание»:

• Возможная потеря равновесия. 1 Падение при приземлении говорит о недостаточной согласованности движений во время прыжка, хотя на максимальных высотах такая ситуация допустима. 1
• Типичные ошибки. 25 Например, из-за чрезмерного увеличения длины предпоследнего шага таз прыгуна «проваливается» назад, снижается темп разбега. 2
• Смазывание прыжка. 2 Это происходит, когда спортсмен ставит ногу на опору в предпоследнем шаге с заметным наклоном туловища вперёд. 2

Таким образом, техника «перешагивания» имеет свои особенности, и её выбор зависит от индивидуальных предпочтений и навыков спортсмена.