Преимущества техники граунд-энд-паунд в ММА:
- позволяет доминировать над соперником в партере, наносить ему серьёзный урон и добиваться победы нокаутом или сабмишеном; 5
- может быть использован для завершения боя нокаутом или техническим нокаутом; 5
- позволяет контролировать ход боя и набирать очки у судей; 5
- зрелищная техника, которая нравится болельщикам. 2
Некоторые недостатки техники граунд-энд-паунд:
- Сложность в применении. 2 Соперник пытается выйти из ситуации и сбросить с себя атакующего. 2
- Необходимость удерживать баланс. 2 Боец находится на неустойчивой поверхности, при этом его пытаются сбросить, а ему необходимо продолжать атакующие действия. 2
- Сложность защиты. 2 Защищаться от граунд-энд-паунда сложно, так как не знаешь, что опаснее в конкретный момент — пропустить тяжёлый удар в голову или позволить атакующему взять на удушающий. 2
- Подходят не всем бойцам. 3 Техника граунд-энд-паунд может быть не подходит тем, кто не уверенно чувствует себя в борьбе. 2