В чем преимущества и недостатки разных хватов теннисной ракетки?

Преимущества и недостатки разных хватов теннисной ракетки:

1. Континентальный хват: Преимущества: универсальность, возможность быстро переходить от одного типа удара к другому без изменения положения кисти на ракетке. tennis-go-school.ru Это особенно ценно в быстрых розыгрышах и при игре у сетки. tennis-go-school.ru Недостатки: ограничения в создании вращения мяча. tennis-go-school.ru
2. Восточный хват: Преимущества: сочетание мощности и лёгкости управления ракеткой, эффективность при работе с мячами, летящими на низкой и средней траектории. tennis-go-school.ru Недостатки: число вращений ограничено, так как хват направлен по большей части на генерирование мощности. shop.schooltennis.ru
3. Западный хват: Преимущества: возможность выполнять кручёные удары, которые способны застать соперника врасплох. tennis-go-school.ru Недостатки: сложность обучения, утрата части «лёгкой силы», затруднённая смена хвата во время игры, сильное напряжение запястья, чтобы обеспечить достаточную высоту полёта мяча над сеткой. tennis-go-school.ru

Выбор хвата зависит от стиля игры и выполняемых ударов. vk.com Для достижения максимальной вариативности ударов рекомендуется овладеть всеми типами хватов. tennis-go-school.ru