Преимущества приставного шага перед обычным бегом в баскетболе:

• Возможность маневрировать и быстро изменять направление движения без потери равновесия. 2 Приставные шаги применяют на коротких расстояниях, для перемещений в стороны и назад. 2
• Мягкие «кошачьи» шаги без подпрыгиваний, на постоянно согнутых ногах. 4

Недостатки приставного шага:

• Нельзя скрещивать ноги и переставлять толчковую ногу за опорную, чтобы не снижать скорость и манёвренность. 4

Обычный бег имеет следующие преимущества:

• Преимущество в скорости — важнейший фактор в баскетболе. 13 За счёт ускорения можно организовать быстрый прорыв, создать численное превосходство в нападении, своевременно вернуться в оборону. 13