Преимущества плужного способа поворота на лыжах:

• Упрощение спуска. 2 Лыжнику легче контролировать скорость. 2
• Безопасность. 2 По сравнению с параллельным положением лыж, плуг помогает избежать падений. 2
• Подготовка к более сложным техникам. 2 Плуг — основа для освоения параллельного катания. 2

Недостатки плужного способа поворота на лыжах:

• Ограничения по условиям катания. 1 Поворот плугом обеспечивает возможность безопасного катания только на пологих склонах и небольших скоростях. 1 Использование его в других условиях чревато травматизмом. 1
• Невыработка навыка динамического равновесия. 4 Вес лыжника находится между точками опоры, динамическое равновесие не используется. 14
• Значительная нагрузка на коленные суставы. 1 При длительном выполнении техники высока вероятность болей в коленях. 1